长期服用维生素c和e对身体的各个脏器有影响吗

Question

如题所述

Answer 1

维生素C和维生素E虽然对人体具有一些很好的作用，但这两种维生素是不宜长期或大量服用的。维生素C和E都可以通过蔬菜水果来补充，若实在要用药物补充，可间断性进行使用，如服用1天后间隔几天再服用。
建议：长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石，大量服用引起腹泻、恶心呕吐、胃痉挛等中毒症状。长期应用大量维生素E可导致机体免疫功能下降，大量服用会发生头痛、眩晕、恶心等中毒症状。