你对健康的认识是什么?

如题所述

第1个回答  2015-05-01
健康,包括生理健康和心理健康。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。
第2个回答  2015-05-01
认识:运动是必要的,但运动中也有许多注意事项。只有注意和了解它们,才能做到健康运动。相反会达不到你想要的效果,甚至会对身体有所伤害。
体会:开始我很不情愿,给自己找各种借口会想半途而废,但是还是坚持练了,在其过程中我体会到了快乐,得到了满足感,也理解了运动对我们的重要性,掌握方法的意义
第3个回答  2015-05-01
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