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怎样在一月内练轻功
如题所述
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第1个回答 2015-04-17
去 秘籍网 里面看看,里面有不少这样的民间类的武功秘籍可以下载,
其它的比如内功、点穴、少林、武当、、、、等,之类的都有
秘籍网
练成高手不是梦,绝非小说
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第2个回答 2015-09-22
我也想知道(゚Д゚)ノ,这哥们碉堡了啊
第3个回答 2015-09-22
简单天天不吃饭,就喝点水,一月你会飘飘然!
第4个回答 2015-04-05
这个我点难
第5个回答 2015-09-22
先跳一次楼找找感觉
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相似回答
如何练轻功
答:
练习轻功的方法:
1、基础训练:先从基础训练开始
,如跑步、跳绳、跳跃等,以提高身体的耐力和灵活性。2、
平衡训练
:轻功需要保持身体的平衡,可以进行一些平衡训练,如单脚站立、倒立、走平衡木等。3、
跳跃训练
:跳跃是轻功的重要组成部分,可以进行一些跳跃训练,如单脚跳、双脚跳、三级跳等。4、
跑步训练
...
怎样练轻功
答:
1.基础体能训练:轻功需要良好的体能作为基础
。因此,在开始练习轻功之前,应首先进行基础体能训练,如跑步、游泳等,以增强身体素质。
技巧训练
:包括学习如何调整呼吸、掌握正确的姿势等。这些技巧有助于在行进过程中保持身体平衡,提高行进速度。
柔韧性训练
:通过拉伸、瑜伽等训练方式,提高身体柔韧性,使动作...
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