第1个回答 2017-04-12
降血糖的话，可以吃一些以下的食物，对血糖的降低会有一定的帮助，不要求快速的降血糖的作用。
降血糖本就是一个慢慢调理的过程，在饮食上多注意，不要吃含糖量高的食物。
吃以下的食物：
1，燕麦：食用裸燕麦制品，可达到少食而营养不减的功效，可大大减少淀粉摄取量，对糖尿病患者而言，是极其难得的食品。
2，紫菜：紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等。
3，洋葱：洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，对血糖的降低很有效果。
4，魔芋：是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。