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什么蔬菜和水果消炎?
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第1个回答 2014-01-02
你好,有消炎及使炎症减轻作用的食物:大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜及佛手瓜等是一些天然具有镇静、清凉、消炎作用的瓜类食物,有着生津止渴、清热泻火和排毒通便的妙用。
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多吃
水果和蔬菜
还能有抗炎作用,你知道
哪些
食物?
答:
一、
蓝莓
蓝莓是一种个头比较小的美味水果,这种水果中含有丰富花青素和类黄酮,它也是一种能抗炎的食物,平时多吃蓝莓会增强人体自身抗炎能力,阻止身体内炎症滋生它还能防止人类大脑老化,预防老年痴呆,更能提高人类身体的抗癌能力。吃蓝莓时要注意清洗,既要把它洗干净,又不能把它表面的白粉洗掉。二...
什么蔬菜和水果消炎
答:
蔬菜类:有消炎及使炎症减轻作用的:大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等
。苦瓜、黄瓜、丝瓜及佛手瓜等是一些天然具有镇静、清凉、消炎作用的瓜类食物。
水果类:西瓜,甜瓜,柠檬,菠萝
具有消炎作用。
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