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吃什么食品或药物,可以提高记忆力?
如题所述
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第1个回答 2020-05-16
鱼肉、鱼汤、蛋黄、核桃等可以增强记忆力,不过同样也需要你自己的努力。
相似回答
人的记性不好,要
吃什
样的
食品
补上去
答:
●胡萝卜和菠萝:胡萝卜能加快大脑的新陈代谢
,能提高记忆力。菠萝含丰富维生素c与微量元素锰,低热量。常吃有醒脑、生津作用,能提高记忆力。●
辣椒和香蕉
:这两种食物均能改善人的低沉情绪,辣椒的辣味能刺激人体内追求事业成功的激素。香蕉中所含的血清荃和各种维生素与钾,也容易使人的大脑产生成功的...
平时多
吃什么可以增强记忆力?
答:
1牛奶:牛奶中富含蛋白质、钙
,及大脑所必需的氨基酸,都是大脑的重要营养来源。蛋白质是人体构成的原料,也是制造脑细胞和神经传递物质的重要元素之一,能帮助脑部发展。钙质可抑制脑细胞异常放电、稳定情绪促进良好睡眠、减轻身体疲劳、增强抵抗力。2
核桃
:核桃是一种很好的健脑食物,其丰富的脂肪和蛋白是...
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