第2个回答 2020-01-04
建议你在月经的前后做好准备，在预计来的前两天煮红糖姜糖水喝，煮上两次吧，作为一位女生，也是自己亲自煮过的体验过的人来说，我觉得非常有用，自从煮了这个之后我来大姨妈的时候都不疼了，真的。
你只需要准备红枣、红糖、姜就可以，一个人的分量水不要太多，三碗水煮回两碗就够了，煮的时候水、姜和红枣一起下锅，煮到接近20分钟再下红糖，注意红糖的分量，自己喝的自己掂量点，o(∩_∩)o，下红糖后15分钟停火就可以啦。
在大姨妈过两天后再煮两三次，注意，每天煮一次，最好是11点之前喝，因为早上喝对身体比较好，这红糖姜糖水具有美容养颜，去污血、暖胃、补血的功效。