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骑自行车的8大好处
如题所述
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第1个回答 2019-11-04
好处是:
骑自行车
可以开发大脑、改善体质。
自行车运动
可以有效地锻炼下肢肌力,并且强化全身耐力。害处是:脊椎及腰椎的损伤。
相似回答
自行车的好处
答:
骑自行车也可以增强社交互动
。因为骑自行车需要骑行在道路上,遇到同样的爱好者或是路人,常常会相互打招呼或进行聊天,如此既增强了自己的社交能力也可以扩大交际圈子。5.
探索未知地域
借助自行车,你可以在途中探索新的景点、未知的公园和美丽的自然景观,
感受大自然的美好
。骑行也是一种释放内心压力的方式...
每天
骑自行车的好处
和坏处
答:
每天骑自行车的好处
1、自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一
。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液活动,以及把备注从血管末梢抽转意脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫附带循环。2、
习惯性的'单车运动,更能扩大你的心脏
。3、
单车运动同时也能防止高血压
,有时比药物更有效。还能防止发胖、血管...
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