第1个回答 2022-06-24
2021年我认识了弘丹老师，并且参加了老师的零基础写作训练营，激发了我对写作的深层爱好，于是在2021年就预约了2022年的弘丹写作学院年度会员。
弘丹老师把自己热爱的写作变成了事业，这就是最大的成功！
我是一个不善于表达自己的人，虽然用目前流行的一句话来说，我可能是那种“社交牛逼症”患者，虽然周围的人都会觉得我性格温和，善解人意，虽然我有很多朋友，但事实上，我真的不善于表达自己。
我一直用“佛系”来形容自己的处事方式，我一直以为这是个褒义词，然而最近我突然意识到，这更像是个贬义词。因为“佛系”代表着没有追求，没有目标，怎么样都可以，总是被动接受，遇到困难选择逃避……
在人际关系上我也选择佛系，殊不知人际关系也像花草一样，需要精心呵护，我总说我不擅长养花，可想而知，佛系养花大概都是凶多吉少吧！值得庆幸的是，朋友还没有没我“养si”。
上周和大学同学相聚扬州，毕业后都没怎么见过，三个不同职业，不同性格的妈妈，在一起就聊个没完，当我们说到朋友圈刷广告这件事，她说我是唯一一个存在她朋友圈发广告而没被屏蔽的人。
我很好奇，我问她们为什么没有把我屏蔽，她说她只是觉得我发的内容正好她有时候需要，比如推荐孩子读的书，比如一些家里用的日用品……总结一下，大概就是我确实给别人提供了帮助，而且我有自己的生活，而不是干巴巴的广告，所以我被留下来了。
有时候我总是感觉自己脑袋里有很多很多东西，有时候会突发奇想，但那些一闪而过的念头总是留不住，我想要写出来，却总是不知从何下手。
比如这次杭州之行，如果我当天回来写一篇感悟，我想我至少可以码1000字以上，但是我没写，结果过了时间就不知从何写起了。
这些年我总是喜欢买书，却少有时间静下心来阅读，虽然每天都会用碎片时间来听樊登，但那些也都只是听个大概，没有深入地沉浸式学习。
而去年参加了弘丹老师的零基础写作训练营，我发现我可以写，在弘丹老师这里，我意识到，其实写作这件事跟语文成绩没多大关系，素材可以积累，方法可以学习，唯有行动才是最重要的事！
特别喜欢这句话：错过的都不重要，重要的都不会错过。
从12月22日进入年度会员的社群，我就被一步步感染，一步步地打动谢。打动我的不仅是弘丹老师的个人魅力，还有整个社群的学习氛围、严谨而活泼的社群运营方式。
我想这是我喜欢的，也是我需要的，因为我不愿错过。
元旦假期第一天，年度会员开营，但实际上我们从预备期3节课程就开始了学习打卡，先让学员做好准备，身体的准备，心理的准备，确定学习的目标，找到适合自己的学习节奏，在社群听到最多的一句话就是：主动学习，不做社群小透明，做闪闪发光的自己！
学完预备期课程，紧接着就开始了社群小伙伴的早起领读，每天都有优秀的小伙伴带领我们读书一个章节，第一本书是《微习惯》。
从领读的优秀学员那里，不仅学到了书中的精华，还有他们自身的案例以及感悟，让我们对书本的内容学习更深入。我觉得每节课的思考题是特别好的环节，可以引导大家去主动思考，进一步内化。
除了早读，每晚社群还有优秀学员的碎碎念环节，也让人特别有归属感，每天的一个小主题，我们都能从中吸取前进的能量。
当然还不止这些，弘丹老师用自己的行动践行，越努力越幸运，从1月1日开营，老师一直用自己的行动感染我们，早起打卡，早起写作，晚间总结分享，公众号直播……在这样的氛围中，想不学习都难呢！
在开营仪式上，我搜集了很多金句，分享给大家：
出现在别人的生命当中，要像一份礼物，极致利他。
“是什么拯救我，我也要用来拯救他人。”
做一个心里有梦、眼里有光，行动如风的小伙伴，活出更好的自己。
行动是解决焦虑最好的办法。
如果事情要改变，首先自己要改变。
坚持做长期主义者，我们一定会遇到更好的自己。
人生没有速成，没有可以直接登顶的人生，唯有不断积累，不断量变，才能引起质变。
你走的每一步路都算数，你的每一份努力都不会白费。
生命终有尽头，文字却可以穿越时空
想要上稿，那就去写
想要写好，那就去改
想要改变，那就行动
让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
当你感到困难的时候，就是在走上坡路，一定要扛下去，走到下一个高点。
伟大梦想不是等得来、喊得来的，而是拼出来、干出来的！
从来不放任自己的梦想去干扰现实，而是慢慢的积攒资本去改变现实。
心怀梦想，笔耕不辍，心有热爱，未来可期。
自己美好，才能配得上美好。
我超级喜欢我自己，无论什么样的我都可以。
在自己热爱的领域里尽情地玩，成长成为自己最好的那个模样！
读书是一个人通往成功的最快捷径；
写作是改命级的武器。
人生没有失败，不是得到就是学到。
在社群，要做一个积极主动的人，不要潜水小透明，认为社群活动与你无关，认为我只要默默学习写作就好。要相信：不管做什么，参与什么活动，不是得到经验，就是学到知识。
人生最大的失败是不参与和放弃
成大事者，躬身入局，甘作小事。你认为那些与你无关的事情，可能在某一天为你发挥巨大价值。不轻言放弃，要做一个勤奋和坚毅的人，使命必达。
不是厉害了才开始，而是开始了才厉害
弘丹老师说：行动就是优势。一个拥有凶猛行动力的人几乎是战无不胜的。
……
这些只是开营仪式的一部分，我从中提取了我的2022年关键词，那就是：聚焦、极致利他！聚焦是我目前最缺乏的，而利他是一直在做的，这两个就是我2022年所有事情的关键词。
微习惯这个词是刚刚接触到的。我可以用茅塞顿开来形容我的感受吗？就像一个人在黑屋子里关久了，这时候有人给你开了一扇窗。那感觉真是超nice！
按照这本书的方法，我给自己也订了适合自己的微习惯计划：
1，运动计划：每天跳绳1分钟
我是一个不爱逛街的女人，一逛街就犯困，我更倾向于确定要买什么，然后去买。然而我很喜欢户外活动，喜欢徒步和爬山，进入教育行业这几年却像是被困住了。
被困住的不只是身体，还有内心，一直想要锻炼身体，却无法付诸行动，有太多阻力阻碍我执行，没时间，不想动，不知道做什么运动，有些运动尝试过后觉得身体感觉不好……
看了这本书我才知道，不是我不能改变习惯，而是方法不对。微习惯就是让我们从小到微不足道的事情开始，作者他以一个俯卧撑开始，把健身坚持了几十年，因为简单的一小步更容易被大脑忽略。
跳绳1分钟这件事，我不用去思考我能不能做到，因为我知道我肯定能做到，跳过了大脑胡思乱想的环节，就简单多了。
2，阅读计划：每天读两页书，分享当天的阅读笔记，不限字数，只要分享。
最近一直在看《谷物大脑》这本书，因为我觉得对我和家人的健康都有帮助。书中关于注意缺陷多动障碍，以及抑郁症的饮食方案都被我们所忽视。
可因为太多阻碍，总是看不下去，现在哟给自己的计划是一天2页，每天分享阅读笔记，不计字数，最后这点“不计字数”就让我的大脑放松了警惕，我的注意力都放在去阅读和分享上，忽略了内容，马上就变得简单多了。
3，给孩子写信，不限字数，只要坚持写
给孩子写信事12月份才刚刚开始，在开始之前其实有各种担心，每天写，哪里有那么多事写呢，于是我给自己设定的目标是写，哪怕只是一句“晚安”，也可以给孩子传递我的爱，以及我坚持做一件事情的决心。
4，写作计划：每天更新（不限字数）
本来我订的是每天100字，可是我发现两天都没有完成，今天改成“不限字数”，反而滔滔不绝说个没完！你说是不是很神奇？这就是简单的一小步！
5，整理家：每天收一个小角落
收纳和整理一直是我不擅长的，我喜欢随手乱放东西，导致经常找不到，有时候舍不得扔，导致东西越堆越多，这两天我看到有小伙伴给自己定的微习惯是每天做一个家务，比如擦桌子。这一下子启发了我。
这五个微习惯同时进行，我也没有感觉到压力，这也是微习惯的优势。我们常说一次培养一个好习惯，因为多了会分散注意力和精力，反而不容易做到。
可是微习惯就可以同时培养几个，因为那些动作都太微不足道了，很容易就能做到。
那么微习惯是如何帮我们养成良好习惯的呢？这还得从我们的大脑说起，我们都知道大脑可以分为左脑和右脑，但其实还有意识大脑和潜意识大脑。
意识大脑喜欢思考，但是耗费精力，不容易坚持，而潜意识大脑喜欢重复，不需要思考，简单粗暴地做，就像吃饭和睡觉。
我们需要这两个大脑互相配合，才能帮助我们养成好的习惯，首先我们要让潜意识大脑爱上意识大脑的指令，从微小的一步开始改变，让意识大脑的指令变成潜意识大脑的重复动作，这样一个新习惯就养成啦！
现在已经开始读第二本书《终身成长》，这本书很早之前在樊登读书听过，没有深入阅读，这次跟着大家一起阅读，收获很大。
特别感恩今天的领读“Clare悦来”，今天带我们学习的是《终身成长》第三章，这本书主要讲的就是两种思维：固定型思维和成长型思维。
今天“Clare悦来”分享了她是如何践行成长型思维的，这让我想起了我的堂姐，她也在苏州园区。
我想到她从一个普通的大专毕业在苏州打拼，英语没有任何等级，没有专四专八，只有普通的大专毕业公共英语三级。
在招工难的年底，一个机会，她进入了霍尼韦尔，从最普通的文员做起，八百的工资拿了半年之久，因为公司当时只是急需人，并不看好她。
她的岗位需要专业英语很好的人，可她硬是靠自己的勤恳和努力留了下来，并且通过不断地努力，现在可以直接跟老外视频电视电话会议。
09年经济危机裁员，她也留了下来，还成功推荐她老公向也进了公司生产部门，这几年公司一直在裁员，他们夫妻俩都靠自己的努力得到公司的认可，今天我特别有感触，我想她也是很好的成长性思维的践行者！
行动解决一切焦虑
行动吧！
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