备孕期间的女孩子应少吃胡萝卜,一周较多一两次,就尽管胡萝卜带有丰富多彩的胡萝卜素及其多种营养元素和对身体有利的营养成分,可是女士摄取很多的胡萝卜素后,会危害子宫卵巢的黄体生成素生成,女性分泌降低,有些乃至会导致无月经、没排卵或排卵期作用出现异常、月经混乱等难题。因此胡萝卜都是自然的避孕措施食材,一想着备孕成功的女士最好少吃或不要吃胡萝卜。
这个情况最开始要在神经性厌食症患者的身上发觉的,即便他们不吃东西,并没有月经,验血仍发觉血中胡萝卜素过高。之后在一些并不是神经性肥胖症的女患者的身上发觉,很多吃胡萝卜,会导致血中胡萝卜素较高,而发生不孕不育症、无月经、无排卵等异常情况,研究人员表述这有可能是β胡萝卜素影响了类固醇激素生成所导致。就曾有医生在六位由于吃完过多胡萝卜而造成月经出现异常的女人身上发觉,他们的子宫卵巢黄澄澄的,称之为“金子一样的子宫卵巢”。
胡萝卜不适合与富含维生素C的食材同吃,胡萝卜含有维生素C分解酶,与富含维生素C的食品与此同时吃,会影响维他命C、降低营养成分,例如奇异果、茼蒿菜、苹果公司、青柠檬、山楂果、红心柚、大枣、淮山药等都不能一起吃。此外,胡萝卜和青萝卜也不能一起吃,箩卜主泻,胡萝卜为补,因此二者尽量不要同吃。
留意胡萝卜忌食群体,胡萝卜服用每个人皆适宜,但是脾胃功能不太好的人,换句话说有比较严重的下肢浮肿者尽量少吃或 不要吃胡萝卜,特别是不能生吃。
总而言之,为了能备孕期成功,女性在日常饮食搭配中应少吃或不要吃胡萝卜,胡萝卜营养丰富,等成功怀孕之后就能够正常的服用胡萝卜了。