第1个回答 2022-03-21
1、学习冬季常见传染病的基本知识，树立防范意识；
2、根据气候变化随时增减衣服，以免受凉；
3、房间多通风，保持室内空气清新；
4、养成良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠；
5、饮食要均衡，营养搭配；
6、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜；
7、合理的锻炼，如早操、晨跑、散步等，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力；
8、常洗手，形成使用肥皂或洗手液洗手的习惯；
9、打喷嚏时应用纸巾掩住口鼻，避免飞沫影响他人；
10、呼吸道传染病患者外出时一定要佩戴口罩，以免传染他人；
11、流行季节前可接种相应的疫苗如流感、麻疹、腮腺炎及水痘等；
12、减少去人多的公共场所；
13、养成外出戴口罩的习惯；
14、多晒太阳，增强自身抵抗力；
15、出现呼吸道感染症状时，尤其是出现急性发热、全身明显不适症状时应当及时就医。
第2个回答 2022-03-20
猩红热等呼吸道传染病。
为预防传染病，须掌握下列预防小知识：
1.保持空气流通。每天开窗通风，保持室内空气新鲜。但要避免对流较强的穿堂风，以免着凉。
2.搭配营养膳食。合理营养，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果等维生素丰富的食物，适当多吃大蒜等增强抵抗力的食物。每日饮水量保持在1500-2000ML。尽量少吃辛辣刺激、油炸熏烤等易上火的食物。戒烟限酒。
3.规律健康生活。劳逸结合，不过度劳累。早睡早起，切忌熬夜，保持充足睡眠。积极参与体育锻炼，提高身体抵抗力。
4.注意个人卫生。勤洗澡洗手，尤其是外出回家或双手接触到呼吸道分泌物后，应立即用流动水进行彻底冲洗。避免与他人共用水杯、餐具等物品。
5.严格佩戴口罩。到人口密集、空气污染的场所比如医院、大型超市、影剧院等，一定要佩戴口罩。并且避免长时间停留。
6.出现不适，及时就医。身体出现不适，需要及时就医，在医生专业指导下用药。必要性接种相应的预防疫苗。
第3个回答 2022-03-20
在南方，随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，人体适应能力下降，造成呼吸道传染病的蔓延扩散，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家，让大家健康快乐每一天。
1、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
2、普通性感冒：主要表现为咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现高热和全身酸痛的症状，发病周期短。
流感和普通感冒的防治：（1）要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；（2）增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；（3）平时多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；（4） 注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一小时；（5）尽量避免出入公共场所；（6）注意个人卫生，勤洗手。
3、水痘：水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。预防：除注意空气流通外，重点在于管理传染源，隔离患者后全部疹退为止，对有接触者可在3日内注射水痘疫苗。患病后可获得持久免疫力
4、麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、结膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，可通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染源，患病后可获得持久免疫力。预防：（1） 控制传染源，早发现、早隔离、早治疗，隔离患者治疗后5天。（2）增强免疫力，可肌注丙种球蛋白或接种含麻疹及风疹成分的联合疫苗。（3）注意开窗通风，保持室内空气的新鲜。
5、流行性腮腺炎：腮腺炎是被患者和健康带毒者唾液污染的食具或用具，病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁殖，患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形，局部疼痛，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧。腮腺肿大可持续5日左右，以后可逐日减退。全部病程约7-12日，可并发睾丸炎、卵巢炎、脑膜炎等。预防：及时隔离患者至消肿为止。服用中药抗病毒冲剂预防，流行季节注射麻腮风疫苗提高免疫力。
6、诺如病毒感染性腹泻：诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，主要经消化道传播，传染性强。感染者的呕吐物或粪便可以发现诺如病毒。主要引起胃肠炎，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。胃肠炎的症状是恶心、呕吐、腹泻等，部分人主诉有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛。症状通常持续1-2天，普遍感到病情严重，一日多次剧烈呕吐。潜伏期较短，通常12-48小时。所有年龄段人群对诺如病毒普遍易感。预防:把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯。（1）勤洗手；（2）少去人多场所；（3）勤消毒 ；（4）禁吃生冷贝类食物；（5）禁吃未洗干净果蔬；（6）禁喝不合格饮用水。
秋冬季预防传染病的总体原则：
1、加强身体锻炼，增强体质，提高身体免疫力。
2、加强卫生宣传教育，养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。
3、居家、教室注意经常开窗通风，保持空气流通。
4、学校开展晨检制度，以便及早发现病人，及早采取措施。
5、适当的采取预防性服药措施。
6、尽量不到卫生条件差，没有消毒设施的小餐馆用餐。
7、针对性的开展预防接种。
第4个回答 2022-03-20
猩红热等呼吸道传染病。
为预防传染病，须掌握下列预防小知识：
1.保持空气流通。每天开窗通风，保持室内空气新鲜。但要避免对流较强的穿堂风，以免着凉。
2.搭配营养膳食。合理营养，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果等维生素丰富的食物，适当多吃大蒜等增强抵抗力的食物。每日饮水量保持在1500-2000ML。尽量少吃辛辣刺激、油炸熏烤等易上火的食物。戒烟限酒。
3.规律健康生活。劳逸结合，不过度劳累。早睡早起，切忌熬夜，保持充足睡眠。积极参与体育锻炼，提高身体抵抗力。
4.注意个人卫生。勤洗澡洗手，尤其是外出回家或双手接触到呼吸道分泌物后，应立即用流动水进行彻底冲洗。避免与他人共用水杯、餐具等物品。
5.严格佩戴口罩。到人口密集、空气污染的场所比如医院、大型超市、影剧院等，一定要佩戴口罩。并且避免长时间停留。
6.出现不适，及时就医。身体出现不适，需要及时就医，在医生专业指导下用药。必要性接种相应的预防疫苗。
第5个回答 2022-03-19
秋冬季温差较大，传染病高发。最常见的传染病有流感、水痘、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓炎、猩红热等呼吸道传染病。
为预防传染病，须掌握下列预防小知识：
1.保持空气流通。每天开窗通风，保持室内空气新鲜。但要避免对流较强的穿堂风，以免着凉。
2.搭配营养膳食。合理营养，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果等维生素丰富的食物，适当多吃大蒜等增强抵抗力的食物。每日饮水量保持在1500-2000ML。尽量少吃辛辣刺激、油炸熏烤等易上火的食物。戒烟限酒。
3.规律健康生活。劳逸结合，不过度劳累。早睡早起，切忌熬夜，保持充足睡眠。积极参与体育锻炼，提高身体抵抗力。
4.注意个人卫生。勤洗澡洗手，尤其是外出回家或双手接触到呼吸道分泌物后，应立即用流动水进行彻底冲洗。避免与他人共用水杯、餐具等物品。
5.严格佩戴口罩。到人口密集、空气污染的场所比如医院、大型超市、影剧院等，一定要佩戴口罩。并且避免长时间停留。
6.出现不适，及时就医。身体出现不适，需要及时就医，在医生专业指导下用药。必要性接种相应的预防疫苗。