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方便面是不是属于垃圾食品
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第1个回答 2024-02-09
是。垃圾食品通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品。方便面是一种油炸食品,含有大量的油脂以及防腐剂等成分,并且方便面的热量也比较高,如果长期吃方便面,会导致体内摄入过多的油脂,从而引起身体肥胖的情况,并且方便面中还含有大量的添加剂,比如丙烯酰胺、人工色素、防腐剂等,如果经常吃方便面,会导致添加剂在体内堆积,从而引起身体不适的症状,比如恶心、呕吐、腹泻等,所以方便面属于垃圾食品。
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方便面是不是垃圾食品
?
答:
方便面不是垃圾食品
。从安全性上讲,方便面本身并没有什么问题,从营养角度看,作为一份营养单一的主食,方便面确实不够健康均衡,方便面虽然不是垃圾食品,但它脂肪含量过高。除去水分、矿物质和膳食纤维等,其余就是淀粉了。长期吃也属于不健康的食物了。垃圾食品分类 垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别无...
方便面是垃圾食品
吗?
答:
方便面不是垃圾食品
。从安全性上讲,方便面本身并没有什么问题,所以不是垃圾食品。方便面在宏量营养素上具有均衡的优势,适合作为正餐的能量来源,也适合作为应急时的方便餐食,在享用方便面带来的便利之余,应该适时搭配蔬菜、水果,补足其他常量与微量营养素的需要,同时多喝水,使膳食结构更为合理健康。...
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