榴莲大家都爱吃，口感好，而且营养物质多，很多的女性都是它的粉丝。榴莲适合女性食用，可以有改善宫寒的作用，对于强身健体有好处。那么女性是否适合吃榴莲，能不能起到改善宫寒的作用?
宫寒有哪些症状
宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后可以有缓解的作用，而且宫寒严重的话还能导致不孕的情况出现，所以宫寒很可怕，需要去调理。
发胖。宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越寒冷，脂肪堆积的就会越多，而且也会导致发胖的情况出现，会出现气血不足的情况，对健康不利。
吃榴莲可以改善宫寒吗
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。榴莲是属于热性的水果，可以有缓解女性痛经的作用，对于出现的宫寒的问题有一定的改善的作用，而且也可以有驱寒的功效。
中医认为榴莲是一种热性水果，因此对于处于经期的女性而言适当的吃些榴莲可起到温经止痛的作用。如果是寒性体质的话，或者是经常痛经的女性，都可以选择经常吃榴莲，可以调理宫寒。
女性吃榴莲，能不能得到宫寒的改善?上面都给大家介绍了相关的内容，榴莲适合女性宫寒食用，可以有缓解痛经的作用，对于调理气血不足的情况来说起到了很好的作用和效果，还能提高人体免疫力。