第1个回答 2022-07-24
《被讨厌的勇气》、《幸福的勇气》、《接受幸福的勇气》三本书合称为勇气三部曲，主要是安见一郎学习阿德勒心理学有所感悟而写，帮助我们更了解阿德勒的思想，同时也获得幸福的能力。由于前两本是较早之前读的，所以这次主要分享《接受幸福的勇气》。
幸福是什么是亘古的话题，很多先哲曾就幸福是什么进行过讨论，不过至今没有一个明确的定义。而如今，很多人打着追求幸福的旗号去生活，却不明白幸福是什么，甚至越来越少的人再去思考幸福是什么，幸福好像不知不觉之间有了另外一个名字：成功哲学，但是，成功和幸福之间到底有什么关系吗？人们懒得思考。
读完了《接受幸福的勇气》，记录一些关于幸福的思考，从书名里可以看出，幸福本来就是存在的，我们需要学会发现幸福，接受幸福，关键点是我们是否有足够的勇气去接受。想到这点，原来不幸福的我们不是我们经历或者缺乏什么，而是我们缺少了勇气。作者的观点是爱、人际关系是幸福的基石，那么我们就是缺乏去爱的勇气，缺乏建立人际关系的勇气。针对这个问题，总结了三点方法：
一、 承认自己的价值
人的价值不是由于人拥有什么而定义的，而是人的存在，人存在就是有价值的。人生不是一场效率比拼大赛，那样与机器无异，当我们认识到我们存在就是有价值的，那么我们会更加勇敢的去爱，更加勇敢的去建立关系。
在建立关系的过程中，我们既不会自卑，因为自己缺少什么而否认自己的价值，以至于在关系中战战兢兢，也不会因为过度自卑而产生出骄傲，用竞争的眼光看待身边的朋友，而是看身边人为伙伴。
而且承认自己的价值，可以让我们摆脱别人眼光的束缚，不是因为别人的认同而有价值，而是本来就有价值。如果有承认自己价值的勇气，可以帮助我们活得自由，接受幸福。
二、 勇敢付出
有时候我们很害怕被别人拒绝，因为怕被拒绝，所以我们不付出，不去建立好的人际关系。这样的时候，我们慢慢活得世界只有自己，在世界上是那么单薄，那么无力，像一叶孤舟飘荡在大海中，但人生不应该是一叶孤舟，应该更加丰富，更加灿烂多彩，这需要我们有勇敢付出的勇气。
即使不被爱，即使被伤害，我们也要勇敢去付出，勇敢去爱，勇敢去建立关系，想想我们毕业之后，有多少好朋友变成了曾经，因为我们不愿勇敢去联系，勇敢去付出。
三、 活在当下
不要因为过去的伤害，过去的不如意，而放弃活在当下的机会；也不要因为对未来的恐惧，对未来的担心，而影响当下的生活；对于当下，应该珍惜，鼓起勇气去活好每时每刻，这样就是幸福。
书的内容很多，读完一遍感悟一二，需要更多的思考、经历，才能慢慢明白书中内容吧！