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多运动真的对身体好吗?看完就知道,运动不等于健康
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第1个回答 2020-12-25
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努力的健身就
等于
自己
的健康吗?
健身和健康是成正比吗?
答:
对于健身来说,的确是很好的一种锻炼方式,而且还有利于我们自己
的身体健康
。但是我认为健康并不能和健身成为正比,因为在这其中,还有很多的方面都可以影响到我们
的健康,
只是说健身也是其中的一种方式。因此,我有以下几点:1、增强我们的体质 对于健身的人来说,其实最大的目的就是希望自己能够拥有一...
每天健身的人
真的
比普通人
健康吗?
答:
很多天天健身的人,肌肉很发达,外表看的很壮,但是心血管功能并不一定比普通人
好,
健康
状态也不一定好。 首先,健身主要分无氧和有氧
运动,
无氧运动锻炼的是肌肉,有氧运动锻炼的是心肺功能,健身
对身体好
是毋庸置疑的,但是前提是你要有科学的方法,要掌握一个健身的度。很多健身的人天天在健身房练肌肉,无氧
运动多
有...
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