为何我总是一副看起来很憔悴的样子.怎么样调理

如题所述

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第1个回答 2015-10-06

适当性生活

第2个回答 2015-10-06

饮食方面怎么样？睡眠充足吗？最近有没有比较大的压力？身体健康程度怎么样？

第3个回答 2015-10-06

睡眠不好？饮食不好？生活压力大？工作不顺心？都能造成啊追问

睡眠不好，饮食一般，生活压力大。怎么样才能改善睡眠质量。

追答

首先把心放开，暂时忘掉压力去美美的放松一下。这个周期不是一天两天能解决的，得慢慢来！

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