第1个回答 2009-03-23
人体每天需要睡眠7-8小时，你每天才睡6小时，少了一点，加个午睡能减少你的瞌睡。再者春困、秋乏、夏打盹，这页是生理规矩。本回答被网友采纳
第2个回答 2009-03-23
睡得时间短，深度睡眠少。增加睡眠时间，保持心情愉快；多运动。
第3个回答 2009-03-23
那要看你哪个时段睡觉了~6个多小时照理说也OK了阿~关键是晚上11点到凌晨1,2点这个睡眠黄金时段要睡好~~要真困的不行的话不妨也眼睛闭起来小憩个十来分钟~~要么喝点咖啡(不是速溶的最好)阿绿茶阿什么的提提神~~
第4个回答 2009-03-29
每天10点睡觉，睡觉之前，躺在床上从上之下推肚子。推一会就睡了。第二天精神不足的话，中午闭目养神一会。
第5个回答 2019-09-12
我和你一样，一上午都在打瞌睡