家用室内减肥健身器材热身燃脂有哪些经济实用的？

Question

如题所述

Answer 1

卧推凳、仰卧凳、一对30公斤左右的拆卸式哑铃、弹力带等等。
这些都是给你力量训练用的，而减肥还需要有氧的配合。所以跑步机，或者室外跑步都少不了。
而最最重要的是：坚持
2个字。。。

Answer 2

一般的大家仰卧起坐是能锻炼大家的腹部的肌肉，但是这样的一个仰卧起坐的健身器材更好的锻炼腰部。一个拉力带，大家可以锻炼到全身的哦，很有利于形全身燃脂，性价比也很高，收纳也方便。