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急~~~怎样减手臂还有背上的肉肉?
如题所述
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第1个回答 2020-04-14
手臂上的肉是最难减的了
走路的时候可以尽量摆动手臂
最好能与地面平行
每天举矿泉水瓶(当然要装满水)100下
也可以减肉
还有用圆形的水果来按摩肉多的部位
效果也还可以
但不管怎样
是要坚持的
希望你能成功
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急~~~怎样减手臂还有背上的肉肉?
答:
首先你可以去游泳
, 每天游泳2个小时,特别是自由泳,因为手臂在拍击水面的时候对脂肪来说是最好的运动,燃烧得非常快。二是
同时配用一些瘦臂霜
,那是我是用那个法国迪丽卡,因为这种是专门针对胳膊设计的,所以瘦胳膊的效果非常好。呵呵,现在我穿裙子都不用犯愁了。你也可以试试呀。
手臂的肉肉怎么减
下去啦
~~
帮帮忙哦..
答:
每天用两个矿泉水瓶子灌满水,然后拿着它们一手一个做平举运动,每天50下
,过两周就会有效果,看到小臂的线条会明显的哟!!!(着急的可以每两天加做30个)
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