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高中生吃什么提高记忆力
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第1个回答 2020-12-09
氨基酸之类的,核桃,海带、虾等海产品,苹果、香蕉等水果,酸奶,我高三时就经常吃海带,核桃牛奶,还有一些健脑补品。其实话说回来,真正增强记忆的还是用心多看几遍书,或者给自己留下肢体印象,(就比如说,你小时候学的自行车,我想到你老,你都不会忘记怎么骑吧),所以加油,祝你好运!
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高考的学生
吃什么
增强
记忆力
答:
高考生增强记忆力可多吃以下食物:
1、补充时鲜蔬菜和水果 植物性食物中含有丰富的维生素等
。其中,维生素C可以增强抵抗力,维生素B1和尼克酸是糖代谢不可缺少的物质,直接影响大脑对能量的需要。这些植物性食物属于碱性食物,对维持机体的酸碱平衡有重要作用。因此,高三熬夜复习的话每天要吃新鲜蔬菜200-300...
学生高考
吃什么
能
提高记忆力
?
答:
1、
菠萝
菠萝含有很多
维生素C
和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。2、鸡蛋 大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当...
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