5月20是国际母乳喂养日，在这个全世界一起关注母乳喂养的时刻，让我们来了解相爱哪一些是母乳喂养时的误区，避开这些误区可以让我们的母乳喂养之路更顺畅。
误区一：产后没奶，要准备奶粉。
在孕中期开始，乳房就会分娩初乳，很多孕期的妈妈都挤过自己的乳房，发现已经有奶了。这确实是真的。这些初乳量虽然少又珍贵，但是宝宝的胃容量也很小，只要多次频繁哺乳，就能够吸吮到足够的初乳。如果这个时候担心宝宝饿，或者在长辈压力下补充奶粉，反而会减少乳房产奶，这才是产后就要追奶的元凶。
误区二：产后奶要靠催才有。
产后第三天左右会出现生理性乳胀，这个时候如果前几天宝宝没有充分吸吮，乳房就会变得非常非常肿胀，像石头一样，还会很痛。这个时候很多妈妈就会因为疼痛而请催乳师帮忙通乳。其实，这个时候乳房里不止有乳汁，还有各种组织液，肿胀的乳房会很脆弱，所以请大力神掌催乳师来给自己使命按的话很容易损伤乳腺组织。很多受过暴力催乳之后的妈妈乳房会青一块紫一块。（想想都觉得心疼）妈妈们不需要遭受这样的暴力。这个时候只要频繁哺乳就可以，如果真的很不舒服，请一个专业的母乳指导帮你无痛舒缓，让自己免受这样的痛苦。专业的母乳指导还会教给你很多专业的母乳知识，让你在之后的母乳之路更加顺畅。
误区三：喝多点鱼汤、猪脚汤这些“开奶”汤水就会有很多奶。
这个世界上确实有些食物会增加某些妈妈的奶量，但这个并不是一个决定的因素。宝宝的吸吮刺激才是妈妈产奶的原因。如果产后就过多摄入高脂肪、高蛋白的东西，反而不利于妈妈身体的恢复。过多的脂肪、蛋白质还可能引起妈妈出现小白泡、小白点，堵住乳腺口，更是增加了母乳喂养的困难。
误区四：糖水可以减轻新生儿的黄疸。
目前并没有医学证明糖水会减轻新生儿的黄疸。倒是会增加新生儿的器官压力，让宝宝处于风险之中。而且，添加糖水只有在医生给宝宝抽血验证低血糖的时候才可以添加。所以，切莫听了长辈的“听被人说”之类的话就让宝宝处于风险之中。母乳肯定是大多数健康宝宝的第一口粮食。