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脸色暗黄没有光泽怎么回事?吃什么能改善
我脸色暗黄没有光泽怎么回事,吃点什么能改善!
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第1个回答 2020-02-24
导致脸色发黄的因素有很多,例如长期对着电脑啦,身体内分泌的因素啦,环境污染对皮肤的伤害,天生的等等.经常面对电脑的话,一定要擦隔离霜.注意美白,可以买些美白套装,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意补充维生素C,多喝水.平时可以泡些柠檬片喝,每天吃点红枣,也可以用枸杞泡水喝.
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怎样改善皮肤暗黄?
答:
一、补充铁和叶酸:皮肤暗黄的人群应日常多食用富含叶酸和铁元素的食物
,避免出现缺铁性贫血疾病的症状。
新鲜蔬菜
中含有大量的叶酸可促进生成人体血红蛋白,但是,铁质含量较低,由此,我们在日常多食用蔬菜的同时也可搭配铁质叶酸片使用。二、
多吃红枣桂圆
:红枣桂圆具备补血调经的作用,血虚面色苍白人群及...
皮肤暗黄
,吃哪些食物
可以
恢复红润
光泽
好气色?
答:
猪蹄富含胶原蛋白
,能够让皮肤水润有弹性。猪蹄海带汤,可以恢复皮肤活力,减少角质累积,如果能吃一碗猪蹄海带汤,不但能补充我们身体的营养,也能让我们的脸色变得白皙,皱纹也会减少。再推荐一道美味的好餐饮,叫
山药青笋炒鸡肝
。这道菜可以健肾益气,补精强脾。同时,这道菜含有丰富的铁、锌、铜、维...
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