大家的筋膜炎都是怎么治疗的，效果怎么样？

如题所述

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其他回答

第1个回答 2020-06-04

引起的原因很多的，
但是不要太担心，
心态好一些，
可以用点膏药，
不要着急。

第2个回答 2019-10-27

贴膏药效果比较好。追问

只能暂时缓解吧

追答

可以根治

第3个回答 2019-12-28

足底筋膜炎是一个自愈性的疾病，所以我们并不要太多的惊慌。同时，我们可以进行自我的治疗。自我治疗有几种方法，首先我们可以采用足底的按摩棒，进行轻度的足底按摩，温水泡脚，以达到活血镇痛的目的。

同时，我们可以给予足底的筋膜拉伸，我们可以把足底筋膜用手将足底进行牵拉，造成一个比较高强度的一个拉伸。同时，我们还可以进行足部肌肉的功能锻炼，通过抓地训练来达到一个缓解疼痛，治疗疼痛的目的。

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