第1个回答 2020-09-21
1、经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
2、真正的快乐不见得是愉悦的，他多半是一种胜利。
3、听一首优美的音乐，唱一首喜欢的歌曲。家里准备一顿丰盛的晚餐，和家人聊聊天。或者什么都不想，放下工作的繁忙，到大自然看树木，听鸟叫。简单就是幸福，生活简单就是幸福，沏一杯清茶，或一杯自制的热饮。打开喜欢的杂志，读读美文，从字里行间感受轻松和愉悦。简单就是幸福。
4、你想成为愉悦的人吗？但愿你首先学习并领悟吃得起苦。
5、做人吧，要么做自己想做的事，要么做能让你过好日子的事。做你自己，一般都很难把日子过好，无非是精神上的愉悦。而做让你过上好日子的事呢，物质富足，却心神不爽。又喜欢做又能过上好日子，非得有大智慧大天赋不可。而绝大部分人，都是既做不想做的事儿，又过不上好日子，想想又是何苦呢。
6、只要平心静气，忍耐磨练，上天总有一天会眷顾他，那时，愉悦就会到来。