茯苓能够辅助治疗失眠。
茯苓是有透光、利湿作用的中药，主要功效是利水、渗湿、补气、健脾、宁心、安神等。引起失眠的原因较多，心神不宁是引起失眠的主要原因之一，机体在心神不宁时会出现亢奋表现，易引起失眠。而茯苓宁心安神的作用，可以用来治疗心神不宁所引起的失眠。
2茯神和茯苓主要的区别在于提取部位不同。
茯苓是干燥的菌核入药，茯神是茯苓菌核中间带有松根的部分。茯苓和茯神的性味、功效基本相同，都有利水消肿、渗湿止泻、健脾安神的作用。都可以用于小便不利、水肿及停饮等症状，以及脾虚湿盛所致的食少便溏等，或者是心悸失眠、不寐多梦等。但是茯神宁心安神的作用比较强，如果脾虚湿盛，同时伴有心神不宁、失眠、健忘这些症状的人多选用茯神。
3茯苓搭配白术和陈皮去湿的效果好。
茯苓是消水利种、健脾祛湿的作用，对于治疗体内湿气较重，引起的腹部满胀和食欲下降，都有很好的治疗效果。茯苓的使用方法也是非常简单，可以配伍其他药材直接熬水喝，每天适量饮用可以将体内的湿气和寒气排除。
4茯苓对美白淡斑一般能够起到改善作用。
茯苓在黄褐斑的治疗当中，可以用作为一个常用的中药，但往往并不是单纯应用茯苓就可以起到去斑的作用。茯苓通常具有比较高的药用价值，能够起到利水渗湿的作用，并且还能够起到健脾宁心的效果，因此对于治疗尿少水肿或者是脾虚，有一定的效果。