小孩发烧要是不想使用药物,那么首先可以采用冷湿敷来物理降温的方法,这种方法非常安全方便、快捷,是小孩退烧最有效的一种方法具体做法如下:
先将毛巾放入冷水中浸湿,拧成半干,敷在小孩的额头、面部、腋下或者腹股沟等大血管部位,每3-5分钟更换一次,这样可以降低血管温度,有利于发烧小孩退烧;但要注意冷湿敷适用于低烧的、体温不是特别高的小孩。
2小儿推拿是小孩发烧时常见的一种退烧方法,主要作用是清热解表、发汗、退烧;适宜100天-6岁儿童;6-12岁儿童发育逐渐完善,进行小儿推拿作用不大,具体做法如下:
1、开天门50次左右;从天门到眉心两拇指自下而上交替直推;推坎宫50次左右,两拇指自眉心向眉梢做分推。
2、运太阳50次左右,以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运转推动,称运法。此法以顺时针运为补,逆时针运为泻。
3、清肺经50次左右,旋推为补,称补肺经;由指端向指根方向直推为清,称清肺经,补肺经和清肺经统称推肺经。
4、清天河水50次左右,用食、中二指指腹自腕推向肘部,称推天河水,或称清天河水。
5、退六腑50次左右,用拇指面或食、中指面自肘推向腕,称退六腑。
小贴士:开始推每个穴位之前,需要先用生姜先在推拿的部位擦一下,然后再进行推拿,这样效果会更好。
3小孩发烧的时候退烧,还可以采取温水擦浴或泡澡的方法退烧,这种方法可以时发烧小孩的皮肤血管扩张,将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热,具体做法如下:
将小孩衣物解开,用温37℃左右的温水侵湿毛巾,然后搓揉全身或泡澡;每次泡澡约10-15分钟,约4-6小时一次, 擦浴后半小时测量体温,可以明显看到小孩体温下降。
4温酒精擦身来帮助发烧患者快速降低体温的方式也比较常见,使用酒精擦身,酒精挥发时会吸收体热,从而帮助降温,安全快捷、操作方便;由于此方法退烧速度较快,适合1岁以上之幼童;超过40℃以上不易退之高烧使用,具体做法如下:
将70%酒精兑温开水1/1,或75%酒精兑温开水1/2,亦可用二锅头酒兑温开水水1/4,放在一个小碗中;擦浴时将门窗关好;用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。
注意稀释后的水温应该为37-40℃,再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭,会让小朋友觉得很冷,很不舒服,甚至抽搐;其次擦拭后可用浴巾盖一下身体,等5-10分钟,酒精蒸发得差不多的时候,体内的血液循环到了身体表面,又使皮肤变热时,就可以再重复第二次,如此重复三次左右,体内外的温度可迅速下降。