2023年湛江450分能上湛江市寸金培才学校、湛江市港城中学、湛江市东方实验学校。
1、湛江市寸金培才学校
2023年湛江市寸金培才学校的录取分数为400。湛江一中的培才实际上就是湛江一中的初中部，是在湛江一中评选全国重点高中的时候从湛江一中分离出去的。其教师都是原湛江一中初中部的教师及有名大学毕业生，教学质量方面应该值得信任。
2、湛江市港城中学
2023年湛江市港城中学的录取分数为427。湛江二中港城中学是一所经湛江市教育局批准成立的民办全日制完全中学，由办学成绩名列全市前茅的市属重点中学湛江市第二中学直接管理的湛江市一级中学。
3、湛江市东方实验学校
2023年湛江市东方实验学校的录取分数为431。成立于2013年4月23日，位于湛江市赤坎区寸金路41号，全日制初等、初级中等、高级中等普通教育。学校聘请了很多经验丰富、教学水平较高的优秀教师，其中不少教师曾获得市级以上的教学荣誉称号。
初中学习的方法和技巧如下：
1、学过的知识要勤总结
每一章的关键点、难点、常见试题等，都是按照一定的顺序记录在笔记纸上，粘到相应章节的中间。阅读时，标记每一段，如已经理解，不要阅读，这个问题简单，不需要做等等，所以，在复习时，目标是明确的，避免胡须眉毛，避免浪费时间。自然提高效率。
2、需要制定计划
初中要想有一个有效的学习方法，首先要制定一个合理的学习计划。成绩好的学生和成绩差的学生之间最重要的区别在于成绩好的学生通常都有自己明确的计划。而那些成绩差的初中生，他们大多是在哪里学习计算，所以有效学习方法的第一步就是学会制定计划。
3、养成良好的预习习惯
初中的另一个好的学习方法是准备各种科目。事实上，它最大的优势在于它可以帮助初中生形成一个良好的学习周期。此外，预习还有助于提高初中生在课堂上的学习效率，在准备不清的地方，在第二天上课时，初中生应格外注意。可以看出，预览是一种有效的学习方法。