女人都希望有一头乌黑亮丽的秀发，那样会让他们看起来更加的有气质，可事实上，很多人都是头发干枯毛躁，那头发干枯原因有哪些呢?头发干枯怎么护理好呢？
头发干枯的原因
遗传。先天的干性头发，这类头发表现为头皮干，头屑较多。
用过多造型产品。经常捣鼓头发会令发质受损，头发水分流失快。你可以用橄榄油护发，洗头前将橄榄油滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上。
压力大。来自工作和生活的压力不仅会影响一个人的精神状态，还会影响头皮的代谢。
营养不良。饮食不当也会出现头发干枯问题，你需要多吃一些护发食物，如牡蛎、三文鱼、菠菜等。
从外在原因分析
1、劣质洗发水，不同发质不同需求，选择适合自己的才是关键。
2、烫染频繁，很多女生爱折腾头发，最后导致发质受
3、过度使用吹风机或者电用造型工具。
4、过多的暴露在阳光下或者强风下，导致水分流失严重;
5、泳池或者包温泉、洗浴水源含有的氯成分，导致发质受化学物质侵蚀而受损。
头发干枯毛躁的注意事项
发丝细软，用丰盈护发素!
如果你的头发细软无力，难以支撑后续造型，那么在选择护发素时尽量避免营养太丰厚的的产品，不然造型会更干瘪不立体丰盈。
头发干枯缺水，一款补水型的护发素很重要!
发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，才会导致头发缺水，缺油，严重的还可能发黄、分叉，脆弱易断。因此，在护发素的选择上应注重其是否具有保溼滋润作用。
护发素使用误区!别过量!
无论是干性头皮还是油性头皮，护发素都不要用过量。尤其是油皮MM，过量使用护发素的话，很有可能会导致头皮过油的情况更加严重，甚至还会导致头皮屑的产生。
头发干枯毛躁的水果
蜜桃。水蜜桃个人又香甜，让人念念不忘。其实人家不仅味美，而且营养还很丰富，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙以及铁，能给予头发高度保溼和滋润，还能增强头发的柔软度。
苹果。苹果不仅对面板好，其实对头发也有好处。苹果中的营养成分能抑制头屑的生长，还能镇定头皮和止痒。
柑橘。柑橘中含有大量的维生素C，能镇定神经，消除焦虑，身体健康了，头皮的代谢也会正常。
猕猴桃。这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于保持头发柔顺健康。
胡萝卜。胡萝卜中大量的维生素A可促进皮脂形成，可对头皮健康起到自然调解作用。
牡蛎。牡蛎富含微量元素锌和硒，有助于头发健康生长。
维生素B。压力过大，人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落，这个时候已经不仅仅头发干枯这么简单了。
鱼油和维他命B12。维他命E可以帮助面板和头发保持健康，葡萄、蓝莓可以多吃。而胶囊装的鱼油，除了可以拿来服用，也可以将胶囊挑破，然后将鱼油抹在头发上，滋润发梢，防止头发分叉。