韭菜炒鸡蛋的热量

Question

如题所述

Answer 1

每100克167大卡左右。

做法：

主料：韭菜150g、鸡蛋120g、辣椒50g

辅料：油适量

1、食材； 蛋液，韭菜，辣椒。如下图所示：

2、烧油放进辣椒炒香。如下图所示：

3、倒进韭菜炒匀。如下图所示：

4、放点盐。如下图所示：

5、炒熟。如下图所示：

6、倒进蛋液。如下图所示：

7、稍等。如下图所示：

8、炒匀出锅。如下图所示：

韭菜属于百合科多年生宿根蔬菜，适应性强，抗寒耐热，中国各地到处都有栽培。南方不少地区可常年生产，北方冬季地上部分虽然 枯死，地下部进入休眠，春天表土解冻后萌发生长。

韭菜性喜冷凉，耐寒也耐热，种子发芽适温为12℃以上，生长温度15℃到25℃，地下部能耐较低温度。

中等光照强度，耐阴性强。但光照过弱，光合产物积累少，分蘖少而细弱，产量低，易早衰；光照过强，温度过高，纤维多，品质差。