有些性交恐怖的倾向,身体的极度紧张,感觉疼痛,是一种身心结合的感受,有些阴道痉挛的特点。性爱,不仅是身体的欲望,也是情感的渴望,意味着亲密和依恋,是亲密关系中的深度情感表达。身体的恐惧和拒绝,其实是内心对于亲密的排斥。或许,你对于如此的亲密程度,还没有做好足够的心理准备?彼此融合的性爱,也让你心生强烈的恐惧和焦虑?
不必勉强自己,伴侣的耐心和接纳,情感支持和陪伴,会让你逐渐放松身心,重建安全和信任。也可以尝试伴侣之间互相自慰,或者用手指做些简单的脱敏训练。尊重自己情感发展的节奏,增加对自己身体和内心情感的觉察,才会放心接受亲密。
对性爱的恐惧,是对亲密和依恋的恐惧。恐惧的,看似是身体的接触和融入,其实难以接受的是情感的亲密融合。愿意是意识层面的,排斥源于内心深处你尚未察觉的某些情感创伤。你可以从尝试自慰开始,逐渐了解和熟悉自己的身体,探索自己的性感受。对于性爱的拒绝,源于身体的本能,表现的是对亲密情感的恐惧。心病还需心来医。可以考虑接受心理治疗,帮助你觉察这样的恐惧来自哪里,是否对于男性的恐惧和排斥一直在你心中,难以释怀呢?
我们的性心理发育,经历了漫长的过程。和异性的关系,源于早年和父母之间的情感互动模式,也源于是否得到父母足够的关爱、鼓励和肯定。冰冻三尺,非一日之寒。面对和解决问题,也不是朝夕之间就可以速成的。伴侣之间,能否彼此陪伴,以耐心和接纳,等待、帮助对方修复内心的创伤,逐渐形成安全和信任关系,对于你们也是个考验。
能够尝试婚恋,对于你老说,已经是很不错的进展,渴望走入婚姻,渴望身心的交融,也是人之常情。只是,你的情感发展节奏,有自己的特点。亲密关系之中,除了性爱,也还有很多方式可以表达亲密和依恋。接纳自己目前的状态,也尝试沟通寻求伴侣的体谅,才是更加成熟的情感。