22问答网
所有问题
当你精神感到很压抑的时候怎么办??
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-01-07
的人信怎么写
第2个回答 2018-11-20
他们的地板好
第3个回答 2018-11-16
做些自己喜欢的,能让自己愉悦的事情就行啊,不要去想那些让自己压抑的事情,放松
第4个回答 2013-12-29
就那样释放
第5个回答 2013-12-29
释放,不要刻意忍受
<上一页
1
2
3
4
相似回答
我
很压抑
,不开心
怎么办?
答:
吃点甜食
,治愈自己低落的情绪;心情不好的时候,适当吃一点甜食吧。生活虽苦,但甜食能让我们的味蕾变得甜起来。甜食虽然解决不了很大的问题,但是至少它会让你觉得当下的味蕾里是甜的。就像有句广告词说的:“众生皆苦,唯你独甜。”适当吃点甜食可以让自己的心情变得开心起来。
心情
很压抑怎么办?
答:
当你感到心情压抑时,
可以尝试以下方法来缓解:1. 呼吸练习:深呼吸可以帮助你放松身心
。尝试闭上眼睛,慢慢地吸气,然后慢慢地呼气。你可以专注于呼吸的感觉,让自己的心情逐渐平静下来。2.
倾诉
:与亲朋好友分享你的感受,让他们了解你的困扰。倾诉可以帮助你
宣泄
情绪,得到心理上的支持。3.
运动
:运动...
大家正在搜
当自己很压抑的时候怎么办
当你感到孤独的时候怎么办
很压抑的时候怎么办
当你感到迷茫的时候
当你感到绝望的时候
当你感到无助的时候
当你感到孤独的时候
心情一直很压抑怎么办
觉得很压抑怎么办
相关问题
当你精神感到很压抑的时候怎么办?
当你感觉很不好受...很压抑的时候..你会怎么做?
心情压抑的时候怎么办?
当一个人很压抑时要怎么办?
心情压抑的时候怎么办
当你觉得很累,很压抑的时候你会怎么样来让自己放松心情?
当你觉得自己很压抑,感觉到自己快要窒息的时候你会怎么办呢?
当精神崩溃时怎么办?