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我有点罗圈腿,怎么治?
直接看图,具体方法告诉我就行。
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第1个回答 2014-03-02
病情分析:
罗圈腿是由于维生素D缺乏,营养不良等原因造成的,除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法:1,压腿运动:通常采用直压腿和侧压腿.2,踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法;
指导意见:
3,夹腿运动:双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势。
追问
有没有图示动作,走路的姿势图,我语言理解能力差
追答
没有图解的。压腿就是把腿放在高于腰部的物体上做下腰运动
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我已经30岁了
,罗圈腿
还能治吗?能绑过来吗?
答:
回答:你好;成年人只有通过
手术矫正
唯一的方法,其他的所谓正O仪矫正带什么的东东,只能损伤关节和韧带,微创截骨孟和架外固定术矫正治疗,下地早,恢复快,痛苦小,矫形确切。
罗圈腿怎么治
除了
做手术
答:
回答:病情分析: 罗圈腿在医学上叫做膝内翻,主要是因为小腿内侧肌肉薄弱,小腿外侧肌肉强壮引起的. 指导意见:
可以通过系统锻炼,加强小腿内侧肌肉
,具体方法是:两脚分开间距三十公分,下蹲的同时两膝内收. 此外,
可以穿矫正鞋垫
,网上就有卖的,注意一定是中间低两边高的那种鞋垫.
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