第1个回答 2019-04-06
我现在初中哈，现在春困的时候，下午整个人都要挂了的感觉，其实不用一直刷题，就给自己定一下，午自习睡五分钟，下午第一节课间睡八分钟，第二个课间睡五分钟，然后三分钟，可以让同学叫醒你，一味的刷题什么的提神方法是无效的，你困意上来了一节课的时间就白白浪费，不如每天花二十分钟不到的时间来换一整天的认真听讲
第2个回答 2019-04-12
课间十分钟睡眠质量特别好！！！建议睡觉，睡的贼香，同时又因为时间不太长，强行叫起也不会昏昏沉沉，可以很好的养精蓄锐，准备下一节课。
第3个回答 2020-02-20
我觉得这是要看个人，像我，早上第一，第二节课下课，是一般要睡的，实在是撑不住，然后上课就基本没什么问题了。然后我觉得课间就不要学习了吧，如果你不困，可以选择发一下呆，出去走廊站一下，聊会天，晒会太阳，真的心情会变好的。午觉是要睡的，睡了基本下午不会困的。至于晚上，想晚点睡的，也可以的，习惯了就可以了，只要你习惯了那样的作息，就不会有什么影响。对我来说，咖啡是真的没什么用，我有时会喝一杯较浓的绿茶，这对我是真的有效。
第4个回答 2019-07-01
很多人都觉得趴在教室的桌子上睡比在宿舍和家的床上睡睡眠质量好（学霸们真实反馈），实在困了就睡吧，十分钟眯一下醒来后神清气爽，下节课效率也高。只是有点困可以去室外走走，硬趴着也睡不着反而会难受
第5个回答 2019-04-12
如果是高三的话最好睡一觉，如果是高一的话就无所谓了，可以在不重要的课上睡
相似回答