22问答网
所有问题
怎么练好背后运球
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-05-27
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2020-09-28
先站在一条白线两侧利用手腕放到发刀放球,落在白点上的球然后双手收球
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
背后运球怎么练
答:
1、方法一:八字游走
。 双脚不动,扎四平大马,将球以适当的节奏,右后、左前、左后、右前、右后环绕全身。2、方法二:
原地练习
。双脚不动,与肩同宽,球从左后到右后交替换位,右手与左手互换。球从左后到右后再到左后,环绕全身,同时脚步有节奏向后退。3、方法三:
跑动练习
。跳步向前,单手...
怎样练习背后运球
答:
身体前倾坐着,然后在双腿后侧进行运球
,幅度可以小一点,失误了球也不会飞出去,后面有凳子,前面有双腿,两侧有双手挡着。每组2分钟,共五组。4、当把上面所有动作熟练了,就尝试停顿(调整)背后运球。背运一次,再往旁边运一下调整篮球和身体。可以放慢速度,每组10次,共五组。
大家正在搜
背后运球的讲解步骤
篮球背后运球技巧
原地背后运球的动作要领
怎么练好胯下运球和背后运球
怎么才能练好篮球运球
怎么练好控球和运球
怎么练好运球基本功
手小怎么练好运球
练运球用什么篮球好
相关问题
背后运球 是怎么练的
怎么练背后运球(篮球)?
怎样练好背后运球?
如何能快速练好背后运球?
如何练好背后运球?
练背后运球 怎样练,我是新手? 讲一些实用的办法
打篮球怎么才能练好背后运球呢