我基本上都是一天一百个俯卧撑，中间偶有间断，现在已经3000多个了，肌肉也有那么一点点了吧，嘿嘿，写个小词记之。 虽然从小学就开始看《唐宋词鉴赏辞典》，但一来读书不求甚解，看了相当于没看，二来从没认真学过，什么格律对偶都不明其里，所以我有自知之明，不敢叫它词，但确实觉得这种表达形式非常好，辞约而意丰，盐淡而味浓，正适合我们这三十多岁的中年人，不写一点吧手痒憋得慌，写长篇大论吧过于裸露心迹，又感觉不好意思。
想找到生活的乐趣，就培养自己的业余爱好吧。比如最简单的养花种草。如果有一个庭院式住宅，种满满一院子的花草，还可以栽几棵果树，一丛修竹。春风一吹，花木婆娑。赏春花，观夏叶，品秋果，折蜡梅。想想，真是地主婆一样的富足啊。即使住单元房，一样能养几盆花。找一个空花盆，装上松软的泥土，挖个坑，丢下一粒种子，浇上水。种子是最诚实的。没几天，它便伸展出两片嫩绿的小叶子，怯生生的，像个胆小的孩子，好奇地打量着你，打量着这个阳光灿烂的世界。看着它一天天长大，就像养大了一个娃娃。其次，养宠物也不错哦。当你结束一天工作，拖着疲惫的步伐到家，小花狗亲热地跑过来，冲着你又蹦又跳，直摇尾巴。如果它会说话，它一定会说：哎呀，主人，我的小尾巴都摇酸了。猫咪会喵喵叫，用柔软的小身体蹭你裤脚，或趴在你怀里得意的打呼噜：哦，主人，我好爱你，快替我捋捋毛吧。你还可以去学音乐，掌握一门乐器；去学书法和绘画，增加艺术鉴赏品味；去打篮球或踢足球，在汗水中体会快乐；再不成去参加大妈大爷广场舞，大家一块儿愉快的扭屁屁……哎呀，这个世界，快乐的事情好多哟！
每天睡觉前，泡一盆热水，可以选择放盐泡，也可以选择放一点牛奶泡，或者玫瑰花瓣，又享受又省钱。也可以买一个大盆，泡澡也是相当的好，然后配上一杯水果汁或者红酒，听着音乐那又是一番滋味。周末日天气好的时候，可以借一台单车在郊外或者公园边踩踩，带上一块布一个枕头，带上一点水果和果汁，惬意的在草地上，晒着轻微的阳光小小午休一会。这也是享受。不冷不热的小雨天，可以在屋顶弄把伞，摆上桌椅，摆设好西餐具，做一顿美妙的早餐或者午餐，跟朋友或者家人共进午餐，欣赏雨的清新也是一种享受。
