如题所述
因为不小心得了关节炎。治疗的方法如下:
1
浸泡你的双手:这种治疗方法包括将手浸泡在冷水和温水中。浸泡在温水中4分钟。然后,用冷水浸泡手指1分钟。每天重复此过程三次以缓解疼痛。
2
按摩:按摩精油可以通过放松肌肉酸痛和改善血液循环来减少手指肿胀。加入少许芥末油,按摩手指5分钟。
3
锻炼手指:如果手指因血液循环不良或水潴留而肿胀,运动是减轻肿胀的有效方法。握住你的手,握住它1分钟。慢慢地张开手指,将手指分开。每天这样做几次将有助于缓解疼痛。