第1个回答 2021-09-19
可以的，有条件的话翻倍吃也没问题啊，自己决定吧，但一定不能吃的太饱了，吃饭都是七八分比较不错的
第2个回答 2021-09-20
我终于是比较好的，首先富含多种营养元素，而且汤汤水水的吃起来感觉口味也非常不错。
第3个回答 2021-09-19
每天保持一个鸡蛋，一汤一菜，一个面包。营养全面，不要过多，膳食均衡对身体有好处。
第4个回答 2021-09-20
以上你所说的吃的这些东西都是很有营养的，你是一个很会养生的人，谢谢！
第5个回答 2021-09-20
你吃的鸡蛋，海参和虾都是蛋白质食物，应该加些青菜和碳水化合物，这样营养才全面。