怎么减肥呢？

Question

如题所述

Answer 1

三分靠运动，七分靠饮食，运动上可以配合有氧运动和无氧运动，例如游泳就是很好的一种，吃的时候，晚餐最好别吃主食。本回答被网友采纳

Answer 2

早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃

Answer 3

早餐可以吃简单点吃几个鸡蛋饼就可以

Answer 4

减肥是说起来简单做起来难，无非就是少吃多动，每天不要吃高热量食物，合理运动，最重要就是坚持下去。本回答被网友采纳

Answer 5

减肥是新手村的第一个任务！减肥，就这样做！