萝卜能够起到止咳的作用,并且能帮助治疗很多疾病,可以起到润燥的功效,经常咳嗽的人群应该要选择合适的治疗方法,并且要做好饮食方面的调养工作,咳嗽可以适当喝些罗汉果茶,具有清热解毒的功效,能有效缓解咳嗽上火的症状,咳嗽平时可以多吃一些水分含量高的食物,7种食物止咳有特效,不比药物差。
1.萝卜
《日华子本草》中就有萝卜“能消痰止咳”的记载。马文飞《食物疗法》中还介绍:“治百日咳:白萝卜500克,冰糖60克,萝卜切片,水煎,1日3次分服,需连续服。”此外,萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。
2.冰糖
古书上就有提到过冰糖治疗咳嗽的事情,“止咳嗽,化痰涎”。不少咳嗽药中都含有冰糖的成分。
《中国药植图鉴》中说:“金橘治百日咳。”患有百日咳的儿童,宜用金橘煎水或泡茶饮。
4.芹菜
有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。”
5.梨
性凉,有化痰、润燥、清肺的作用。百日咳多为外感时邪、内蕴痰热、阻碍肺气宣降所致,梨能化痰止咳,清肺润燥,故对小儿百日咳偏热者尤宜。
6.橄榄
有清肺、顺气、化痰、止咳的功用。《本草再新》还说它“平肝开胃,润肺滋阴,消痰理气,止咳嗽”。
7.罗汉果
能清肺热、止咳嗽,对百日咳者亦宜。《岭南采药录》载:“罗汉果理痰火咳嗽,和猪精肉煎汤服之。”福建民间对百日咳患儿,常用罗汉果1个,柿饼15克,一同水煎服。
7种食物止咳有特效,不比药物差,咳嗽人群尽量选择对人体有益的食物,可以吃些甘蓝,能够起到润肺滋阴的功效,罗汉果茶具有调理身体的作用,并且能有效祛除身体内的有害物质,平时要多吃绿叶蔬菜,并且要增加维生素的摄入量,不要吃刺激性较强的食物,否则会加重咳嗽的症状。