降血脂的食物有哪些啊？

Question

如题所述

Answer 1

我们的饮食当中就有很多低脂低糖的食物，像燕麦，每天早上来一碗燕麦粥作为早餐，可以降低血液中“坏胆固醇”浓度10%，增加“好胆固醇”。如果中午可以吃半碗豆类就更好了。
当然如果你能接受大蒜的味道，十分推荐吃，无论生吃还是熟食效果都挺不错的，如果你对上面这些食物都不感冒的话，那就吃点汤臣倍健的鱼油软胶囊吧！本回答被提问者采纳

Answer 2

血脂高，三高困扰，2样蔬菜经常吃，降低胆固醇，降低血脂！

Answer 3

什么食物可以降低血脂？

Answer 4