第1个回答 2022-06-20
没想到我也会有这样一天，没错，我生病了，医生诊断为中度抑郁症。
不知道从什么时候开始，对周围的一切都不感兴趣了，自己的兴趣爱好被我扔到在一边吃灰去了，觉得和人交往是一件很累的事，喜欢躲在家里自怨自艾，情绪变化很大，动不动就哭。一遍又一遍的在脑海中重复着过去的事情带给我的伤害，每天不管几点睡的，凌晨四五点就醒了，最早三点就醒了，工作也不没劲了，一次又一次的和男友因为同一件事吵架分手和好，把双方逼得都很疲惫。
没错，这就是我多半年的日常了，一日复一日，整日心慌意乱，担心这个担心那个，把自己的坏情绪毫无保留的发泄给男友，他也从一开始的耐心变得不耐烦甚至讨厌这样状态下的我。我也被失眠和胡思乱想折磨的不成样子了，意识到自己可能出现了心理问题。
于是我去看了医生，说出我的问题，通过一系列的诊断，医生说我心理生病了，需要吃药，最好是做心理咨询。我照做了，但是心理咨询没有去，因为不敢吧，害怕被剖析被看穿。吃药也断断续续的，觉得好了就不吃了，严重了又开始吃药。慢慢的我不会笑了，对开心这个情绪不能理解，心里沉甸甸的，只要凌晨惊醒它就侵入我的脑海告诉我我有多不幸，把我的负面情绪一遍一遍的方放大，我已经不认识我自己了，我想要逃离这个地方，想要躲着所有人，甚至想到了……死亡。
看看，这就是不遵守医嘱的后果，把自己的病情拖得更严重了，现在在打字的我就是这个状态，心慌，无力，沮丧，没有希望，我挣扎过，我清醒过，然后又陷入进去。我的生活停滞不前，朋友告诉我有心事向她们倾诉，可是我不知道该说些什么，她们也未必能帮到我，就只能留在心里任其发酵。
真的很糟糕，不论是病还是我自己都把我折磨的不成人样，喜怒哀乐我只能体会到怒和哀，在人前我的精神面貌，我的笑容，我的幸福都是假装的。看到这里你一定会骂我，那你怎么还不去做心理咨询，你这是自作自受。放心，我会去的，我能鼓起勇气把我的糟糕的一面写下来是因为我今天清醒的面对病情的发作而无能为力，只能写下来自己的感受希望能减轻一点。
前天的时候，看了一本书叫《当你又忙又美，何惧患得患失》，这本书拯救了我，让我决定真正的改变，你若是迷茫失意我也建议你读一读这本书。真的让我醍醐灌醒，也让我更想做回自己，内心强大起来，无惧任何伤害。
这些便是我今日想要说的话了，可能乱七八糟，可能颠三倒四，这就是我现在的状态。希望你别像我一样，做一个从内心起就很快乐幸福的人。