我今天又和我妈吵架了 然后一直心神不宁 越想越感觉自己不懂事 怎么样克制自己不要急燥 更不要对妈爆粗话

Question

我今天又和我妈吵架了　然后一直心神不宁　越想越感觉自己不懂事　晚上跑去跟妈妈道歉　不停的和她说对不起　但　我也知道　伤害过就是伤害过　怎么样克制自己不要急燥　更不要对妈爆粗话　伤害到她的心　有时候我和我妈争执事的时候　越急越说不清话　越说不清脾气就越爆燥　脾气一暴躁　就会口不择言伤害到她　自控力太差了　怎么办

Answer 1

觉得不对的话 那么就去道歉的吧

Answer 2

因为什么吵架了呢

Answer 3

: 你和妈妈吵完架，能自我反省。说明你是一个孝顺的孩子。可能你处在青春期。妈妈又出来更年期。这样母子很难相处。以后再想和妈妈吵架的时候。舌头在嘴里绕三圈。然

Answer 4

我感觉有以下两种可能：1、原生态家庭带来的，长期的家庭环境造成，内心像是有... 还有就是转移自己思维，不要去想他们吵架的事情，想一些做一下你感兴趣的事情，...