身体极度虚弱，有什么快速有效可行的办法

Question

我不能经常出门，一出门走几步就觉得头晕目眩，看到人群就觉得头晕想吐，虚汗狂飙，看到车上的车流和高楼大厦也会觉得很不舒服；虚汗很多，蹲下起立脚很软两眼发黑；洗澡超过十五分钟就会极度缺氧，蹲下来休息感觉心跳很猛额头的青筋一跳一跳的很难受；双手无力，很容易缺氧，因此非常不喜欢出门，脸色长期苍白。今年读高一，祖国花朵一名，现在就虚成这个样子，可怎么办啊……

Answer 1

个人认为，如果是大病初愈，最好加强营养，如果是天生体质不好，就要加强锻炼，学学跆拳道什么的。保险起见，还是上医院检查一下身体为好。

Answer 2

极度的营养缺乏引起的低血压 根据症状还有就是缺乏蛋白 VB钙 等等维生素和矿物质 这还要看你其他的症状 比如睡眠的情况等 反正就是缺乏营养本回答被提问者采纳

Answer 3

阳气不足，能量场弱，多晒太阳锻炼身体。吃药或者大补都没用。只有这个方法最有效。