我27岁，人比较老实，最近2个月，领导说我做事很马虎，粗心大意，思路混乱，主次不分，不注意细节，我是一个很努力工作的员工，就是遇到事情后，不太冷静、很紧张、比较急，不知道如何处理，爱依靠人，记忆力也不太好，因为再过几个月要换到新单位工作，想呈现在改变一下 自己，问问大家是否有好的的办法？还有记忆不好吃鱼油好吗？谢谢大家！