怎样减掉大臂上的肉啊? 最好还附带可以减掉大腿小腿多余肉的,THANKS!! 要运动的 多困难的都可以 饭我自觉少吃了,所以不要节食哒哈..! 除了大臂和腿其他的都挺符合要求的..不过这样真得很难看唉.. 帮帮忙阿..