|你要是怕别人知道你心里面的事情，那么你就找一个不认识你的人说，但前提必须是不要让他/她知道你是谁。你也可以找一个你信的过而且还能绝对替你保密的人诉说你的心事。又或者是你也可以写在你的私人日记里面。这样就算是发泄出来了，心里面也会好受些了
写在 日记里啊 或者和自己的网友说说啊 反正相互都不认识，没有那种隔阂。 也可以和自己的小宠物说说（o(∩_∩)o） 既想说有不想让人知道，那就找个没人的地方吧它说出来，反正也没人听到。 说出来心里也就会舒服一点咯
麻烦采纳，谢谢!
找个信得过并真心听你倾诉的人，如果找不到，可以用笔写下来，如果觉得麻烦，可以上QQ找个陌生人说一口气把你不开心的事大概说完，不能说得太详细，说完就删了。如果对不能解决，处于现在这种用话不能说的环境，就忍着，人也要学会坚强，不能什么伤心的事见人就说，没有人天天可怜鼻涕虫，人有事也要学会孤独，面对孤独，不是被环境所压倒。如果你真真觉得现在环境已经超过自己忍耐的极限，你就要考虑要换个环境。祝你生活愉快。
我知道暗恋的人 不喜欢我 我照样表白了 因为不说 不值得 对不起我自己这么多年对他的感情
两年后结婚，就不必这么急啦
如果你现在真的说了，
说不定，明天你父母就会让你们各分东西
相方设法的分开你们
这样还说不定你们不能坚持到两年
更何况结婚
亲爱的楼主
很高兴回答您的问题
下面是本人的回答
说句实话，心痛只有用心医治，只能让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合，爱过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，要真正做到忘记的又能有几人，那也许是绝对不可能的，也是在骗自己，有些记忆只能深深的埋藏在心里直至永远，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。
爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。因为爱所以离开，因为爱所以放弃。这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢？一个人不寂寞，想一个人才寂寞。只是太牵挂一个人的时候、爱才会成为一种负担。
如果本人的回答有不准确的请见谅！
我觉得你还是找一个相信的朋友说出来会好点，或者不敢相信别人那就自己自言自语了，比放在心里要好点吧，我个人还是比较相信陌生人，我所以有心事我都告诉网友，因为我们彼此都不认识不用担心什么。
有情绪，憋在心里是最危险的，找个人倾诉一下，或者出去旅游换换环境与心情可能会好些。祝你好运
因为一般人做不了自己的主人，控制元件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。
达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握
了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更
重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油
加我，我陪你聊天 会帮你解决很多问题