草莓的热量高吗，减肥能吃草莓吗

Question

如题所述

Answer 1

热量不高，减肥可以吃草莓。

草莓的热量是很低的，因此对于想要减肥的小仙女们来说，草莓算得上是减肥的最佳选择了，而且草莓还非常的好吃。多吃也不会胖，因为它的热量真的不高，随随便便走点路就消耗掉了，根本就不用担心会胖。

草莓含有维生素B、维生素C、铁、钙、磷等多种营养成分，老少皆宜。草莓的功效有清肺化痰、补虚补血、健胃降脂、润肠通便。它可以防止致癌物质的合成，还对糖尿病，尿频，便秘，肺结核等等的病症有治疗作用。

草莓有丰富的营养价值，对于身体来说帮助是很大的，能够给我们的身体提供营养，补充能量，有助于消化和吸收 ，还有保健的作用。

如果你想减肥的话，草莓是不错的选择，草莓好吃，而且营养价值还很高，又可以达到减肥的目的，真的是好极了。

草莓还有助于消化，清热解毒，还可以调理身体，还有明目养肝的作用，是不错的选择。当然减肥还可以吃芒果、香蕉、苹果等等，它们都是对于想要减肥的人来说的不错的选择。