第1个回答 2022-07-09
今日饮食：一杯果汁，约300ml，吃了约10粒花生米，其实完全不饿，不过是眼睛看到想吃而已。
今日练功：行禅一小时，元敦九式一次，服气导引一次，静坐一次，扣齿吞津两次。
今日身体状况：早起口里感觉有点苦，不饿，但是中午太阳底下行禅后觉得口渴。小口小口喝水后心跳加快持续了几分钟，也可以感受到背部的跳动，可能是喝时仍然受到贪欲影响喝多了一点。精神相比昨天差一点，但是也还算是挺好，行禅后精神更好，只是喉咙仍然有点发痒，有点痰，流了一点清鼻涕。下午状态比早上更好。
今日课程收获分享：
【1】辟谷期间想喝水，水到嘴边却喝不下去可能是因为身体里有淤血。这时候就可以喝点糖水或者酸辣汤，边喝边感受身体想喝什么，去聆听身体的声音，而不是说渴了就喝水。解渴的方式有很多种，面汤，菜汤，粥，茶，水，饮料或者水果。不同的解渴方式对身体也会有不同的调理作用。
【2】中医是建立对生命完整的基础之上的，西医是祛症，这和治好是两回事，可能呼吸系统症状去了，一段时间又骨头坏死，或者其它后遗症，这是症状转移了，而不是疾病治好了。
【3】什么是善？做人做事利人利己就是善。做事对自己好而又没有伤害别人就是善，或者做事对别人好而自己又愿意做，没有伤害自己也是善。种善因就得善果。
【4】扁桃体不能去掉，人体没有任何多余的器官。扁桃体是外界与肺和心脏的一道防线，扁桃体去了后病邪就会直接到肺或者心脏，如果有扁桃体在，可能就是扁桃体肿，这有许多治疗方法，例如针治，放血，按摩，艾灸或者中药。
【5】人生就是一趟学习之旅。
【6】身体会把有形转化成无形，也可以把无形转化成有形。例如身体里的肿瘤可以变成气，以打嗝排气的方式排出体外。也会把肿瘤变成人的消极的情绪或者念头，不想活了，怨恨，抱怨之类。而身体同时也能把无形的情绪，愤怒，生气，固执等等变成肿瘤，淤堵，或者各种慢性病。身体本身就是物质与非物质届的一元一体的统一体。
今晚大家问题少，艺馨发来一张北京的明月，于是我也迫不及待在课程结束后去行禅。看着这里的星辰，想起了艺馨说我们看到是同一个月亮，不禁嘴角上扬，又想到出国这些年，终于快回归祖国的怀抱了，不禁喜上眉梢。
分享今夜星空，听，那鸟叫虫鸣后的寂静！