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从心理学角度看,压力是()
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第1个回答 2022-12-18
从心理学角度看,压力是()
A.良好的人际关系
B.外部事件引发的一种体验(正确答案)
C.适当的工作能力
D.外部事件对人的直接作用力
相似回答
压力是
什么?
答:
从心理学角度看,
压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程,即心理压力
。心理压力与压力事件密切联系,如果个体有心理压力,则必然有压力事件。心理压力是对压力事件的反应而形成的一种综合性心理状态,没有压力事件,个体心理压力无以形成。压力事件可分为外部和内部压力。外部压力包括生活中...
如何缓解
心理压力
答:
从心理学角度看,
压力是外部事件引发的一种内心体验
。 如何缓解心理压力 一、充足的睡眠 睡眠不足会导致严重后果:不仅影响我们的身体健康,还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环,因为焦虑通常会阻碍睡眠。尤其当你感到烦躁不安时,试着制定一个7--9个小时的睡眠计划,饱饱地睡上几晚,看看白天的焦虑是不是...
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