上医院先找医生开一点安神的药，但更主要是调节好心态，找出心慌的根源，多谈谈心，可以让人陪着多到大自然去，放松心情
肯定正常.
冬天是比较犯困，不过也不排除得病了，还是去医院检查一下身体吧，就算是没病，没买个放心吗
为何发毛？你做了什么错事，还是被什么惊吓。既然无法入睡，就看看电视或是书，困顿了自然就睡着了。
我现在就是。
一杯咖啡就ok!
和我一样。但我是学习破不得已。大概是长期熬夜生物钟调乱了。熬夜不好，你得调整坐息时间，早点睡，睡前和点牛奶，做一些轻松的事，比如听听柔和的音乐。
难说
现在猝死最多就是工作压力大的年轻人.
小心点,没命了什么都没了
你好，根据你的描述，考虑极有可能是轻微脑震荡，但也不排除硬膜下出血，如果症状减轻，可能问题不大，长时间未见好的话，建议到医院神经内科就诊，需查头颅CT，明确是否颅内或硬膜下血肿，明确后对症治疗。
睡不着可能是因为你脑子想太多东西了，睡前不要饮用咖啡,茶这一类会使神经兴奋的饮品,安神的药物不要服用太多,保持心情舒畅,睡觉前可以垫个体魄金助眠枕身体及思维放松,调整好自己的心理状况,不要着急,慢慢会有所改善的.